Unhookly
Le coach propulsé par l'IA qui vous aide à abandonner vos mauvaises habitudes et à créer un changement durable.
Que vous essayiez d'arrêter le doomscrolling, de réduire les réseaux sociaux, d'abandonner la malbouffe, de vaincre la procrastination ou de briser toute habitude qui vous freine, Unhookly vous aide à comprendre vos déclencheurs et à rester responsable chaque jour.
4+
Calculateurs d'habitudes gratuits
2,5 h
Temps moyen quotidien sur les réseaux
60 %
Rechutes sans responsabilisation
IA
Coach quand les envies frappent
Outils gratuits les plus populaires
Commencez par le top 3 — rapides, révélateurs et conçus pour vous pousser à agir.
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Que coûte la procrastination à votre carrière ?
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Comprenez vos déclencheurs
Découvrez pourquoi les mauvaises habitudes surviennent et ce qui cause les rechutes.
Coach IA de responsabilité
Recevez des conseils personnalisés quand les envies, les pulsions ou les distractions frappent.
Suivez les progrès qui comptent
Voyez les séries, les tendances, les améliorations et les moments décisifs.
Remplacez les mauvaises habitudes par de meilleures
Construisez des routines plus saines au lieu de compter uniquement sur la volonté.
Conçu pour ceux qui veulent arrêter
Blog
Conseils pour briser les mauvaises habitudes et récupérer votre temps.
Remplacez les habitudes, ne comptez pas sur la volonté
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Tout ce que vous devez savoir pour briser les mauvaises habitudes avec Unhookly.
Unhookly est un coach de responsabilisation propulsé par l'IA qui vous aide à abandonner les mauvaises habitudes comme le doomscrolling, l'addiction aux réseaux sociaux, la procrastination et plus encore. Au lieu de simplement compter les séries, il vous aide à comprendre vos déclencheurs et vous soutient quand les envies frappent.
Bientôt
Nous construisons quelque chose de différent des trackers d'habitudes traditionnels.
Au lieu de simplement compter les séries, Unhookly vous aide à comprendre votre comportement et à surmonter les mauvaises habitudes avec le soutien de l'IA.
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