Réseaux sociaux
Combien d'heures passez-vous sur Instagram, TikTok et d'autres apps sociales ? Additionnez votre temps quotidien sur les réseaux et voyez ce que cela coûte sur un an.
7
38
heures sur les réseaux par mois
19
jours entiers sur les réseaux par an
6.3
mois de vie sur les réseaux tous les 10 ans
1,368
heures totales sur les réseaux sur 3 ans
Avec 456 heures par an en moins sur les réseaux, vous pourriez :
1
atteindre le niveau B1 dans une nouvelle langue
57
livres lus
456
séances d'entraînement
1
projets créatifs terminés
Le temps perdu sur les réseaux sociaux ne ressemble rarement à du gaspillage sur le moment — il ressemble à de la connexion, du divertissement ou de l'information. Mais les heures sur Instagram, TikTok et apps similaires s'accumulent en jours et semaines chaque année. Mesurer le total rend le compromis visible.
Additionnez vos minutes quotidiennes sur toutes les apps sociales — Instagram, TikTok, X, Facebook, Snapchat et autres. Entrez les jours par semaine et les années d'habitude. Le calculateur convertit de petits chiffres quotidiens en heures mensuelles, jours annuels et mois de vie perdus.
Les plateformes sociales profitent de votre temps. Le récupérer signifie construire de nouvelles habitudes et avoir du soutien quand l'ennui déclenche le scroll. Unhookly vous aide à rester responsable — rejoignez la liste d'attente pour être parmi les premiers.
Découvrez combien d'heures vous passez sur TikTok et ce que cela représente sur la durée.
Calculez combien d'heures vous passez sur Instagram par jour, mois et année — et ce que ce temps pourrait devenir à la place.
Découvrez si vous êtes accro à votre téléphone avec un quiz rapide de 2 minutes.